Reflektera med känslopärlor

En reflektionsövning om sina känslor.

Instruktioner

Skaffa glaspärlor eller liknande i 4-6 olika färger. Gör lappar som förklarar varje färg.

  • Grön = drömmar (Vilka är dina drömmar?)
  • Blå = lugn och harmoni (När känner du dig lugn och fri)
  • Röd = livet & kärlek (Vem har plats i ditt hjärta?)
  • Vit = gudomlighet och livskraft (Vad tror du på?)
  • Gul = glädje (Vad gör dig lycklig?)
  • Svart = död och sorg, eller något att lägga bakom dig (Finns det något du vill lägga bakom dig?)

Låt varje scout ta en pärla av varje färg samt en bit plasttråd. Gå igenom de olika färgerna och be att var och en funderar noga på vad just de vill lägga i sina pärlor. För varje pärla de hittat ett svar på så trär de på den på sin tråd. När alla är klara så har de alla en rad eller cirkel med pärlor att sätta på sin skjorta. Be inte scouterna att redogöra för vad de värderat in i varje pärla, fråga snarare hur övningen kändes att göra.

Att tänka på

Patrullerna måste vara avskilda så att övningen kan genomföras i lugn och ro.
De ska INTE tala om vad de tänkt för varje pärla, övningen är endast för deras
egen skull och reflektion.

Referenser

Sök på material om frälsarkransen för att få inspiration kring liknande aktiviteter.

 

Material

Glaspärlor, plasttråd, papper med beskrivning av varje färg (helst i samma färg som pärlorna)

Gruppstorlek
Tidsåtgång