Cykelhinderbana
En aktivitet där scouterna får öva upp sin koncentration, sin balans och sin kroppskännedom.
Instruktioner
Sätt upp hinderbanan. Låt scouterna vara med och bestämma hur den ska se ut.
Exempel på hinder
Använd koner, stormkök eller det ni har materialväg för att markera slalomcykling
Rita med kritor på marken så att scouterna vet var de ska cykla
Pilar eller streck som de ska cykla mellan.
Spänn upp ett tyg så att det precis går att cykla under.
Gör en vickbräda. Lägg ett stuprör upp och ner på marken och lägg en lagom stor spånskiva över. En favorit!
Lägg två plankor bredvid varandra. Sedan ska man cykla mellan plankorna. Ju längre plankorna är och ju närmare de ligger varandra, desto svårare är det.
Använd träd, och stenar som hinder att undvika.
Vill ni som scoutledare ha ett regnhinder kan ni använda en duschflaska för att överraska scouterna.
Låt barnen cykla igenom hinderbanan ett par gånger. Vill ni kan ni sedan låta scouterna tävla mot varandra. Välj om de ska tävla om att cykla snabbast och med minst fel eller om den som cyklar två gånger på samma tid vinner.
Ni kan också ha ringar som ni räcker/kastar till scouterna medan de cyklar. De ska ha dem med sig runt hela hinderbanan, för att sedan lämna tillbaka dem.
Cyklar, hjälmar, tavelkritor, konor (eller liknande), ett stort tygstycke och ringar så stora att de går att trä en arm genom. Ni kan självklart använda helt andra saker för att bygga en hinderbana. Tidtagarur.
Tänk på att alla scouter inte har en cykel, försök låna ihop så ni har några extra. Alla sorters cyklar fungerar även trehjulingar och kickbikes.
Alla cyklar måste ha fungerande broms. Alla scouter måste använda hjälm. Sjukvårdsutrustning ska finnas lättillgängligt.
Aktiviteten är gjord av Kristianstads kommun inom projektet Öresund som cykelregion.
Tack till Cyklist Forbundet