Säkerhet på sjön-stafett
Det här är en bra övning för att på ett roligt sätt ta upp säkerhet på sjön. Den kan till exempel göras när du ska ta märket Kapsejsa.
Instruktioner
Förberedelse
Aktiviteten ska antingen vara vid vatten eller så förbereder du med att ha en stor balja med vatten. På botten placerar du ut guldpengar/guldklimpar på botten.
Gå igenom vad som är viktigt att tänka på när man är på sjön
- Ha flytväst på sig korrekt
- Gå med låg tyngdpunkt om man behöver röra sig i båten/kanoten
- Ha värdesaker i säkert förvar och inplastat
- Matsäck som ger extra energi om man är borta länge eller något skulle hända
Nu ska vi öva på detta genom en stafett.
Alla sitter i en ring och slår en tärning i turordning. Den som slår en 6a ska göra följande:
- Ta på sig flytväst korrekt med alla knäppen knäppta och snören knutna
- Gå med låg tyngdpunkt fram till vattenbrynet eller en balja med vatten (för att öva på att låg tyngdpunkt är viktigt när man är på sjön)
- Där har man lagt ut guldpengar/guldklimpar på botten. Fiska upp en guldpeng/guldklimp (som får symbolisera att någon tappat plånboken när de kapsejsade.)
- Ta dig i land där du kan byta ut guldpengen/guldklimpen mot något som ger energi ex en chokladbit eller marshmallows.
- När godisen är urtuggad får man ta av sig flytvästen
- Sedan gör man allt om igen
Under tiden fortsätter övriga personer att slå tärningen i turordning. Så fort någon annan slår en 6a får man avbryta och nästa person tar över och börjar från steg 1
7. Första personen går tillbaka och sätter sig på platsen som den andra lämnat.
Ni fortsätter tills godisarna är slut eller tills ni bestämt att tiden har gått ut.
Varför
Det är viktigt att lära sig vad som gäller för att vara säker på sjön. Det här är ett roligt sätt att ta upp vad som är viktigt att tänka på
- Två flytvästar
- Guldpengar/guldklimpar eller liknande
- Chokladbitar eller marshmallows
- Tärning