Sovsäcksgympa
Sovsäcksgympa är ett roligt sätt att avsluta dagen tillsammans i tältet och att bli varm i sovsäcken innan man ska sova.
Instruktioner
Se till att alla byter om till torra kläder innan ni lägger er i sovsäckarna. (Det är kallt att sova i blöta sockor.)
Sedan gör ni ett litet gemensamt gympapass:
- Spring med benen.
- Snurra på anklarna.
- Rulla axlar.
- Rulla runt i sovsäcken.
- Låtsashoppa liggande.
- Hitta på vad ni vill!
Material
Sovsäckar
Detaljinformation
Tidsåtgång: 15-30 min
Målspår: Ta hand om sin kropp