Vad tar plats i ditt liv - Suntprat

Gör så här

Dela ut pappret som heter “Vad tar plats i ditt liv” och en penna till varje person.

Deltagarna får sen var och en fundera på om de har någon vana de vill förändra, varför de vill göra det och hur det skulle kunna gå till. Läs gärna upp exemplen för att det ska bli lättare.

Ge deltagarna några minuter att fundera i lugn och ro. Kanske har de inte hunnit helt klart men be dem då att ta med pappret hem och fundera vidare. Uppmuntra dem också att prata med en vuxen eller en kompis för det kan vara svårt att förändra en vana helt själv. 
 

Avslutningstext

Håll upp en penna med suddigum.
Idag har vi bland annat pratat om det är någon vana vi vill ändra. Här är en blyertspenna och sudd. Det är bra med livet för det är okej att ändra sig! Sudda ut och skriva något nytt. Och när det blir fel så har vi också möjlighet att sudda och börja om igen. Ibland vet en inte riktigt hur en ska göra – då är det bra att ha andra att prata med. Andra människor att pröva tankar och idéer tillsammans med, sudda och skriva om, skriva nytt - göra annorlunda, kanske vara annorlunda = mer sig själv. Vad tar plats i ditt liv? Är det något du vill ändra, sudda och skriva nytt, göra annorlunda? Fyllde du i någon vana du vill ändra? Kom ihåg det framöver - att det är okej att sudda, att ändra sig!