Ensamhajk

1. Förberedelser i patrullen (1–2 möten innan)

Ledaren introducerar konceptet “ensamhajk”:

• Förklara syftet: inte prestation, utan reflektion.
• Prata om säkerhet, planering och psykisk förberedelse.
• Låt scouterna själva välja plats, längd och mål (inom ramar).
• Diskutera vad man kan reflektera över: naturen, framtid, relationer, tro, ansvar.

Ledaren hjälper varje scout att fylla i en planeringsmall:

• Var ska du gå?
• Hur länge ska du vara borta?
• Vad ska du ha med dig?
• Hur kontaktar du ledaren vid behov?

2. Planering och säkerhet

Följ checklistor i Säker scout.pdf:

• Gör riskbedömning tillsammans med scouten.
• Bestäm kontaktpunkter (t.ex. sms vid start, kväll, och när hajken är avslutad).
• Låt två ledare veta exakt plats, karta och tider.

Rekommendation: hajken sker inom 1–2 km från basläger eller ledarens patrullområde, inte som ensam vandring över stora avstånd.

3. Själva hajken (12–24 timmar)

Scouten beger sig ensam till sin plats och bygger sin bivack eller sätter upp sitt tält.
Uppgifter under hajken kan vara:

• Skriv dagbok: tankar, känslor, vad naturen säger.
• Gör ett “tyst löfte” – skriv ett brev till dig själv om vad du vill utveckla framåt.
• Gör en enkel observation: vad händer i naturen under ett dygn?
• Samla tre naturföremål som symboliserar din upplevelse.

Scouten ska vila, äta, tänka, observera – inte prestera.

4. Återsamling och reflektion

När alla scouter är tillbaka samlas gruppen till ett gemensamt reflektionsmöte.
Ledaren leder ett stillsamt samtal:

• Vad lärde du dig om dig själv?
• Vad var mest utmanande?
• Hur kändes det att vara ensam?
• Vad uppskattar du mest i gruppen efteråt?

Scouterna kan symboliskt “ge tillbaka” sina naturföremål i en cirkel – som ett sätt att avsluta upplevelsen.