Det är viktigt att ta hand om sig själv! Det inkluderar att ta hand om vårt eget kroppsliga självförtroende. Skönhetsnormer pressar oss att fokusera på det vi inte gillar med våra kroppar, så låt oss istället fokusera på att uppskatta vad våra kroppar gör. Gör den här aktiviteten för att bygga upp kroppens självförtroende genom en guidad meditation.
Den här aktiviteten är hämtad från materialet Action on Body confidence. Hela materialet hittar du på engelska här.
Gruppstorlek:
Åldersgrupp:
Tidsåtgång:
Målspår:
